SKATE PRA TER SAÚDE - Sergio's

Um novo caminho é possível

O BLOG DA MARCA SERGIO’S

Um Blog onde você vai encontrar de tudo um pouco sobre o universo masculino: dicas de como se vestir, viagens, drinks, restaurantes, vinhos, carros, etc... Tudo o que habita o mundo do homem e desperta o interesse de quem está antenado com a atualidade. Compartilhe suas idéias e faça parte do universo Sergio's!

SKATE PRA TER SAÚDE

SKATE PRA TER SAÚDE

Muitas pessoas acabam sedentárias por não encontrar uma atividade em que se encaixe por completo. Se você é uma dessas pessoas, já experimentou andar de skate?

O esporte é visto por muitos como diversão e até mesmo como um estilo de vida, mas muita gente não sabe dos benefícios que a prática regular do skate pode trazer.

Andar de skate é um excelente exercício aeróbico e ajuda a tonificar músculos como a panturrilha, quadríceps, tendão, abdômen e trapézio, ajuda a fortalecer os batimentos cardíacos, as articulações e ligamentos, melhora a consciência corporal, a flexibilidade, o equilíbrio e concentração.

Já deu para perceber que a prática do esporte melhora o condicionamento físico como um todo, não é mesmo?

Que tal repensar sua atividade física e praticar algo bem agradável?

O que achou desse post? Comente

Comentários

Fernanda Rocha

Por Fernanda, Diretora de Projetos e Desenvolvimento Blog da Sergios

Comentar

Todos os campos são obrigatórios.

*Muitas das imagens deste Blog vêm de fontes diversas. Se alguma foto de sua autoria estiver no Blog e você desejar sua remoção, favor enviar um e-mail para administrativo@sergios.com.br que prontamente a retiraremos do ar.